Deset tema.
Jedan prostor za rast.
Svaka radionica je zasebna cjelina — odaberi temu koja ti je najbliža, prijavi se i dođi. Termini teku kroz godinu, do 10 učesnika po grupi.
Uživo
Podgorica
Do 10 učesnika
Individualni pristup
90 – 120 min
Teorija + vježbe
Fokus nije samo na razumijevanju —
već na primjeni.
Kroz konkretne vježbe, lični uvid i rad na sopstvenim obrascima — svaki učesnik odlazi s nečim što može odmah koristiti.
Aktuelne radionice
Subota
10. maj 2025.
Obrasci afektivne vezanosti
Kako naši rani odnosi oblikuju odrasle veze — i kako prepoznati obrasce koji nas koče u bliskim odnosima.
Subota
24. maj 2025.
Jezik ljubavi
Prepoznavanje načina na koji primamo i dajemo ljubav — i zašto se često osjećamo neviđeno čak i u bliskim vezama.
Subota
07. jun 2025.
Postavljanje ličnih granica
Granice koje štite bez zatvaranja — naučiti reći NE bez krivice i zadržati mir u svakodnevnim odnosima.
Subota
21. jun 2025.
Kako istrajati u odlukama i promjenama
Psihologija navike, motivacije i unutrašnjeg otpora — zašto znamo šta treba a ipak ne radimo.
Subota
05. jul 2025.
Ekspresija emocija
Kako prepoznati, imenovati i zdravo izražavati ono što osjećaš — bez preplavljenosti i bez potiskivanja.
Subota
19. jul 2025.
Komunikacione vještine
Aktivno slušanje, jasno izražavanje i upravljanje konfliktom u svakodnevnim situacijama.
Subota
02. avg 2025.
Asertivnost i zalaganje za sebe
Razvijanje samopouzdanja i sposobnosti da staneš iza svojih potreba — bez agresije i bez povlačenja.
Subota
16. avg 2025.
Uticaj uvjerenja na naše ponašanje
Identificiranje ograničavajućih uvjerenja i rad na njihovoj transformaciji kroz KBT pristup.
Subota
06. sept 2025.
Zdrave i nezdrave emocije
Razlikovanje emocija koje nas pokreću od onih koje nas blokiraju — i kako razviti emocionalni balans.
Subota
20. sept 2025.
Koucing rad i PEAT procesovanje u grupi
Grupno iskustvo dubokog procesovanja kroz koucing i PEAT tehniku — rad na sopstvenim temama u podržavajućoj atmosferi.
Svaka radionica može biti prilagođena specifičnim potrebama vaše grupe, tima ili organizacije. Javite se i zajedno kreiramo program.
Šta kažu oni koji su bili tu.
Radionica o granicama mi je dala jezik za ono što sam godinama osjećala ali nisam znala reći. Otišla sam kući sa konkretnim alatima, ne samo teorijom.
Nisam očekivala da ću u grupi od desetoro stranaca osjetiti toliko razumijevanja. Damira zna kako da stvori prostor u kom se usuđuješ biti iskren sa sobom.
Radionicu o vezanosti sam pohađala sa skepticizmom. Izašla sam sa razumijevanjem zašto uvijek biram iste ljude i šta s tim mogu.
Utisci su anonimizovani i objavljeni uz saglasnost polaznika. Inicijali su izmijenjeni radi zaštite privatnosti.
Odaberi temu.
Dođi po ono što je tvoje.
Pišite mi naziv radionice koja vas zanima i dogovorimo prijavu.
kontakt@emocionalnitreninzi.com